Мифы о тренировках и питании

Видео для дибилдеров

такая сперма, что-то о питании говорит такая кабыла

мда уж про углеводы конечно пипец.. понятно что они всасываются одинаково, но вот переварится будут разное время.. разница наверное есть, пшеничное зерно или перемолотая мука.. дура короче...

Не слышал ни про быстрые ни про медленные углеводы. А вот про сложные и простые, да...

ебать она выучила слово "профицита")))

@Тра Та-Та, это точно...

Ебать, сколько же видеоблогеров экспертов развелось... Куда деваться.

Индивидуальность тоже решает ... Друг дрищ за 3 месяца видимого результата добился,ходя на треньки и питаясь как попало... 2 раза в неделю максимум ходил ... А другой 4-5 раз в неделю ...жрет банки 8 литровые диеты протеины ...говна тока не ел ... А хуй ...,и старается вроде...

Опять эти байки из зала, передающиеся от тренера к тренеру. И ни одного пруфа, кроме "опыта, проверенного годами". Забыла еще про скорость обмена веществ упомянуть, зависящую от частоты питания.

истину глаголит, чертовка. Правда концовкой всё видео запорола...