Авторские видеоуроки. Территория саморазвития, йоги и любительского спорта! ИДЕАЛЬНАЯ СКЛАДКА СТОЯ - как улучшить растяжку ног для продольного шпагата

Просмотры

За сегодня

Читать комментарии

Meteor^{584 | 0}
209 видео 1570 постов 83 друга

youtu.be/4pHoE1TP5w4 - ПЕРВЫЙ УРОК ПО СКЛАДКЕ!

www.youtube.com/MeteorRedyarsk/ - ВСЕ ВИДЕО ТАМ, рад подпискам!

www.instagram.com/meteorred/ - инстаграм автора, добавляемся.

hlamer.ru/channel/MeteorRed - канал автора на ХЛАМЕРЕ!

Добавлено: 10 июня 2019 в 15:20
Категория: Спорт
Теги: складка, складка стоя, растяжка, шпагат, гибкость, стретчинг, обучалка, видеоурок, Красноярск, красноярец

Скачать видео (55.13 Мб)

Похожее видео

Еще от автора Meteor 209

Все обсуждения.Комментарии 6

с начала | дерево

Чтобы писать и оценивать комментарии нужно войти или зарегистрироваться

Bornbepro ○ 22:37 11.06.2019
+1
шел Я тут давече с Девушкой по набережной и увидел Метеора, может тебе пора шавуху есть начать? А то лысеешь чё то от спорта и лицо всё в прыщах
prom ○ 20:48 10.06.2019
+1
Спит во дворе ест макарошки с хлебом... Зачем работать?
Meteor ○ 19:14 10.06.2019 в ответ на ↓
+1
@Лейборист, первые курсы закончил в 2016, увлекаюсь и совершенствуюсь с 2015 ))
Лейборист ○ 18:38 10.06.2019 в ответ на ↓
0
@Meteor, Епт, с каких пор ты стал массажистом о_О
Meteor ○ 17:50 10.06.2019 в ответ на ↓
0
@FLouyre, работаю массажистом, на жизнь хватает )
А видосики не так уж часто снимаю, кстати, около двух в неделю получается максимум (

youtu.be/Dghyo82L-K0 - вот по пояснице. Для начала хватит такого набора упражнений. К слову, самому именно это помогло справиться с хроническим дискомфортом.
FLouyre ○ 16:31 10.06.2019
0
Метеор, мне интересно кем ты работаешь и на какие шиши ты живёшь если у тебя есть время снимать видосики нон-стоп:)
Для спины и поясницы запили видос) А то сижу либо за компом дома, либо в кабинете) Буду признателен)