Теги → passion4profession

Поочередное поднимание ног (нижний пресс) 517   0   +3  

Выпады - упражнение для ягодиц 342   1   +2  

Брюшной пресс за 8 минут (уровень 1) 951   5   +6  

Упражнения для груди - Отжимания 656   0   +3  

Ножницы: упражнение для нижнего пресса 344   0   +5  

Упражнения для пресса - Обратные Движения 163   0   +2  

Упражнение на пресс - Колени к груди 173   1   0  

Упражнение для пресса — Руки на Груди 153   0   +2  

Упражнение для пресса Подъем к выпрямленным ногам до касания 55   0   0  

Упражнение для пресса - Доставание Руками 64   0   0  

Упражнение для пресса - Обратное Скручивание в 4 счета 129   0   +1  

Упражнение для пресса - Наклоны к коленям поочередно 47   0   0  

Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 2) 178   1   0  

Упражнение для груди Отжимания - Внутрь груди 290   0   +2  

Упражнение для пресса - Наклоны к стопам — тренировка косых мышц живота 88   0   +1  

Упражнение для груди - Отжимания с коленей 122   0   +2  

Мостик лежа - упражнение для ягодиц 174   0   0  

Упражнение на плечи - Подъем гантелей перед собой 202   0   +1  

Упражнение для пресса - Скручивание к колену локтем 108   0   0  

Упражнение для пресса - Поднятие торса вверх с поднятыми гантелями 100   0   0